【解説】毎日のスキンケア!今更聞けない種類や順番、おすすめ商品をご紹介
一日の中で最低1〜2回は行う「スキンケア」。一口に「スキンケア」といっても、プチプラから高級ブランドまで様々な商品が発売されていて、どれをどの順番で使えばいいのか迷いますよね。今回は、そんな「スキンケア」に注目して、スキンケアの種類や順番を解説!おすすめスキンケアグッズと合わせて参考にしてみてください。
- すっぴん美人になりたいの
- いつまでも健康的でかつ綺麗でいたい!自分に自信をつけるためにケアを頑張っています。
そもそも、スキンケアとは?
多くの人が日々のスキンケアで、洗顔をしたり、化粧水や美容液をつけているかと思います。
最近は手頃な価格で購入できるプチプラ商品から美白ケアなど様々な成分が入った高級ブランドの商品まで、様々な種類が出ているためどれを使うべきか迷いますよね。
今回は、そんな「スキンケア」に注目してスキンケアの種類や手順を解説していきます。また、後半にはおすすめ商品も紹介しているので、そちらも参考にして日々のスキンケアに役立ててみてください。
スキンケアの手順①洗顔をする
朝に洗顔する理由は、就寝時の汗や汚れを落とすため。夜に洗顔する理由は、一日の汚れを落とすためです。これよりも多く洗顔をすると肌に必要な皮脂が失われ、かえって肌が乾燥する場合もあります。そのため一日2回を目安に洗顔するようにしましょう。
スキンケアの洗顔パートで使用するアイテムは、
「クレンジング」と「洗顔料」です。
クレンジングは化粧品などの脂汚れや毛穴につまった黒ずみなどを落とすために使用します。
一方の、洗顔料は肌に必要ない余分な皮脂や汗、ホコリなどを落とすために使用します。
洗い方の注意点は、ゴシゴシ力を入れすぎないこと。クレンジングや洗顔料に含まれる洗浄成分の働きだけで汚れを十分に落とすことができるので、ゴシゴシ洗いで肌を傷めないよう、気を付けましょう。
スキンケアの手順②肌に水分を補給する
何もせずにいると肌の水分がどんどん蒸発してしまうので、なるべく時間を空けずに水分を補給する必要があります。
こうした、肌に水分を補給するパートで必要なアイテムが、
「化粧水」です。
化粧水の成分のうちほとんどを占めているのが水分。この他に保湿成分や美肌効果のある成分が含まれています。化粧水は肌に水分を補給するだけでなく、この後に使用する美容液や乳液の浸透を助ける役割も備えています。
洗顔後、清潔なタオルで水分を軽く拭き取ってから、手やコットンで化粧水を付けていきましょう。
スキンケアの手順③肌の保湿を維持する
ここで大事なのが、乾かないように「保湿」をすること。
保湿によって肌にうるおいを与え、乾燥や刺激から肌を守ります。
肌の保湿を維持するパートで必要なアイテムが、
「美容液」や「乳液」、「クリーム」などです。
美容液は保湿やシワ対策など、目的に合わせた“プラスワンアイテム”として使用します。化粧水の後に使用するのが一般的ですが、メーカーによっては化粧水の前に使用する商品もあるので、事前に確認しましょう。
乳液は肌に水分と油分をバランスよく与えます。油分で膜を作りフタをすることで、化粧水や美容液で与えた潤い成分の蒸発を防ぎ、水分を保持します。
クリームは乳液より油分が多く、肌をしっかり保湿し水分蒸発を防ぎ、柔らかい肌をキープします。
保湿に使うアイテムは個人の肌の悩みによって異なるので、自分の肌質に合ったものを選びましょう。
ルーティーン化するには手順が多いスキンケア
日々のこととはいえスキンケアに時間をかけられない、という人も多いのではないでしょうか。
そこでおすすめなのが、化粧水からクリームの成分までが一種類に含まれている「オールインワン化粧品」です。
「オールインワン化粧品」とは
オールインワン化粧品の場合、これひとつ塗るだけでスキンケアが解決するので、疲れている時や忙しい時にも便利です。
また、「何度も肌を触らなくていい」のもおすすめな点です。化粧水や乳液、美容液と肌に塗る回数が増えれば、それだけ摩擦が起き、場合によってはダメージを与えている可能性もあります。オールインワン化粧品であれば、肌に触る回数は一回で済むので、肌に優しいというメリットも。
オールインワン化粧品の注意点としては、「個人の肌の悩みに合わせてカスタマイズができない」こと。
シワ改善をしたい、ニキビを無くしたいなど、個人の悩みは様々だと思います。自分の悩みに合わせて、美容液やクリームなど他のアイテムをプラスするのもおすすめです。
オールインワン化粧品選びのポイント①<肌質>で選ぶ
そこでまず注目したいのが、「自分の肌質を知ること」です。
乾燥肌やオイリー肌など、人によって肌のタイプが違います。なので、自分の肌にあった商品を選びましょう。
<オイリー肌向け>
オイリー肌は、肌の皮脂量や水分が多く、顔がベタベタしてしまう肌質のこと。
オイリー肌の人は水分と油分のバランスを保ち、べたつかずさっぱり仕上がるタイプのものを選ぶといいでしょう。
保水力のある保湿成分(例:セラミド、コラーゲンなど)や、ニキビやテカリといったオイリー肌特有の悩みに有効な成分(例:グリチルリチン、アラントインなど)が含まれているものを選ぶことをおすすめします。
<乾燥肌向け>
乾燥肌は、肌の潤いや水分が不足している状態のこと。
乾燥肌の人は、保湿成分がきちんと配合されたものやベタつかずに潤いが長続きするものをおすすめします(例:セラミド、ヒアルロン酸など)。
オールインワン化粧品選びのポイント②<機能>で選ぶ
ただし、商品によってはシワ改善や美白効果、ニキビ対策など悩みに合わせてプラスの成分を補ったオールインワン化粧品もあります。
「自分の肌悩みは何か」それを解決できるアイテムかどうか、の視点で選んでみてください。
オールインワン化粧品選びのポイント③<成分>で選ぶ
購入前にパッケージ裏の成分表に注目して、自分の肌に合わない成分が入ってないか、確認しておきましょう。
自分の肌質を理解し、必要な成分は何か把握しておくことが大事です。
オールインワン化粧品選びのポイント④<コストパフォーマンス>で選ぶ
商品の総額ではなく、一回あたりの単価がいくらになるかも参考にしてみるといいかもしれません。
商品によっては、定期購入で割引されるものもあるので、併せてチェックしてみることをおすすめします。
肌質や機能で選ぶおすすめ「オールインワン化粧品」10選!
潤いケアと美白ケアを兼ね備えたオールインワンジェル「パーフェクトワン 薬用ホワイトニングジェル」
べたつきが少ないため、さっぱりとしながらも潤い感のある使い心地です。また、美白有効成分『アルブチン』と『ビタミンC誘導体』をWで配合しているため、シミの元にアプローチします。
肌質 | オイリー肌向け | プラスアルファの機能 | シミ対策 |
---|---|---|---|
内容量 | 75g | 一回あたりの価格(一回2.5gと想定) | 約165円 |
タイプ | ジェル |
みずみずしくしっとりとした素肌へ「ハトムギオールインワンジェル」
保湿成分配合のジェルが肌になじむため、すっと伸びてベタつかず、みずみずしくしっとりとした素肌へと仕上がります。顔だけでなく全身の保湿ケアとしても使用できます。
肌質 | オイリー肌向け | プラスアルファの機能 | ー |
---|---|---|---|
内容量 | 300g | 一回あたりの価格(一回2.5gと想定) | 約11.8円 |
タイプ | ジェル |
岩手県釜石の天然水を使用「無印良品 クリアケアオールインワンジェル」
天然潤い成分として『ブドウ果実エキス』や『キウイエキス』など4種のフルーツエキスを配合。キメや毛穴が気になる肌を整えます。合成香料無添加・無着色・無鉱物油・弱酸性・パラベンフリー・アルコールフリーなので、肌にも優しいオールインワンジェルです。
肌質 | オイリー肌向け | プラスアルファの機能 | ー |
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内容量 | 100g | 一回あたりの価格(一回2.5gと想定) | 約32.3円 |
タイプ | ジェル |
オイリー肌の方向けに作られたオールインワンジェル「RaSuRe」
『皮脂抑制効果』、『抗炎症作用』、『ナノカプセル化浸透』によって脂性肌の様々な肌トラブルをケアします。合成香料無配合、合成着色料無配合、紫外線吸収剤フリー、パラベンフリー、と肌に優しい特徴も備えています。
肌質 | オイリー肌向け | プラスアルファの機能 | ー |
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内容量 | 40g | 一回あたりの価格(一回2.5gと想定) | 約248.8円 |
タイプ | ジェル |
化粧水からパックまで、9種類のオールインワンジェル「コラリッチ EX ブライトニングリフトジェル」
8種類のコラーゲン配合で、まだ表面に現れていない、小さな隠れ乾燥まで察知し集中保湿します。美容効果の高い植物美容オイルが含まれているため、保湿力が高く肌になじみやすいです。
肌質 | 乾燥肌向け | プラスアルファの機能 | ー |
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内容量 | 55g | 一回あたりの価格(一回2.5gと想定) | 約253.8円 |
タイプ | ジェル |
4種の保湿成分が角層に潤いを与える「ちふれ うるおい ジェル」
なじみのよいジェルが、なめらかに伸びてしっとり感が持続します。アルコールを配合していないので、アルコールに敏感な人でも使用できるオールインワンジェルです。
おすすめの肌質 | 乾燥肌 | プラスアルファの機能 | ー |
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内容量 | 108g | 一回あたりの価格(一回2.5gと想定) | 約20.3円 |
タイプ | ジェル | オールインワン機能 | 化粧水、美容液、乳液、クリーム、パック、化粧下地 |
香り | 無香料 | 主な保湿成分 | ヒアルロン酸・加水分解ヒアルロン酸・トレハロース・オウゴン根エキス |
容器タイプ | ジャー | 無添加 | 着色料、アルコール |
翌朝ももちもち肌継続!「極潤 パーフェクトゲル」
翌朝までしっとり潤う長時間保湿を実現しているオールインワンジェル。濃厚でありながら、ベタつきにくく、快適に使えます。4種の潤い成分のヒアルロン酸を配合しているため、より肌に密着します。
肌質 | 乾燥肌向け | プラスアルファの機能 | ー |
---|---|---|---|
内容量 | 100g | 一回あたりの価格(一回2.5gと想定) | 約25.8円 |
タイプ | ジェル |
透明感のある潤い肌をサポート「資生堂 アクアレーベル スペシャルジェルクリームA (ホワイト)」
エステのステップをイメージした『柔軟』『密封』『浸透』の機能をこれ1つに凝縮。また、美白*有効成分『4MSK』をはじめとする美容成分をたっぷり含んだジェルになっており、肌によく伸びて、ベタつかずに、しっかり保湿します。 *美白はメラニンの生成を抑え、シミ、ソバカスを防ぐことを指します。
おすすめの肌質 | 乾燥肌 | プラスアルファの機能 | シミ・ソバカス対策 |
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内容量 | 90g | 一回あたりの価格(一回2.5gと想定) | 55円 |
タイプ | ジェルクリーム | 商品の分類 | 医薬部外品 |
有効成分 | 4MSK(4-メトキシサリチル酸カリウム塩) | オールインワン機能 | 化粧水・乳液・クリーム・美容液・パック |
容器タイプ | ジャー | アレルギーテスト | 未実施 |
様々な肌トラブルを多角的にケアする「シズカゲル」
シミ*、や乾燥など様々な肌悩みにアプローチできるオールインワンジェル。シミ*対策有効成分の「アルブチン」、ニキビ*2対策成分「グリチルリチン酸ジカリウム」など話題の保湿美容成分を1つに凝縮しました。ビタミンC誘導体を3種も配合しているため、保湿成分にも期待でき、乾燥対策にも打って付けのオールインワンジェルです。また、このジェルはアルコールや香料、着色料などが無添加でもあり、アレルギーテストも行われております(全ての方に皮膚刺激が起きないというわけではありません)。*メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ。*2肌荒れ・あれ性・にきびを防ぐ(医薬部外品)
肌質 | 乾燥肌向け | プラスアルファの機能 | シミ*・シワ*3対策 *3 乾燥による小ジワを目立たなくする。 |
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内容量 | 60g | 一回あたりの価格(一回2.5gと想定) | 約207.5円 |
タイプ | ジェル | 商品の分類 | 医薬部外品 |
美白有効成分 | アルブチン | オールインワン機能 | 化粧水・美容液・乳液・クリーム・パック |
容器タイプ | チューブ | 無添加成分 | アルコール、着色料、香料 |
アレルギーテスト | パッチテスト済み | 主な成分 | アルブチン、グリチルリチン酸ジカリウム、バイオピュアブラン、ビタミンC誘導体 |
短時間で肌になじみ、潤いを与える「ウテナ シンプルバランス うるおいジェル」
水分・油分・美容成分をバランスよく補給し、1ステップの簡単ケアを実現。ベタつかずみずみずしい使い心地で、乾燥からお肌を守ります。皮フ刺激試験を実施済みで、肌に優しい無添加のオールインワンジェルです。
内容量 | 100g | タイプ | ジェル |
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容器タイプ | ジャー | アレルギーテスト | 実施済み |
おすすめの肌質 | 乾燥肌向け | 一回あたりの価格(一回2.5gと想定) | 約27.5円 |
無添加 | アルコール、パラベン、香料、着色料 | 添加物 | 界面活性剤 |
オールインワン化粧品で、スキンケアを短縮しよう
「オールインワン化粧品」を使用するだけで、忙しい時間に効率よくスキンケアを完了できます。
今回紹介した商品を参考にして、自分のライフスタイルや肌悩みに合ったスキンケアを行ってみてください。
- すっぴん美人になりたいの
- いつまでも健康的でかつ綺麗でいたい!自分に自信をつけるためにケアを頑張っています。