更新日: 2021年12月01日

「乳液」おすすめ9選!乾燥肌はセラミド系、敏感肌は無添加系に注目!

毎日のスキンケアで使う、「乳液」。油分で膜を作ることで肌の潤いを保ちます。一口に「乳液」と言ってもドラックストアで買えるプチプラからデパートのコスメコーナーで販売しているものまでさまざま。そこで、今回は乳液の基本的な機能から選び方のポイントを紹介します。年齢や肌質によっても選ぶべきポイントが変わるので参考にしてみてください。

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そもそも、乳液の役割は?

毎日のスキンケア時に使う、「乳液」。
そもそも、乳液にはどんな役割があるかご存知ですか?

乳液には、肌を保護する役割があります。
そのため化粧水や美容液を使用した後に乳液を塗ると、肌の表面に油膜の蓋を作り、化粧水や美容液で潤った肌を乾燥から防ぐ役割があります。

乳液のおすすめの選び方

乳液と言っても、ドラックストアなどで買えるお手頃価格のものからデパート等で購入するブランド品までさまざま。価格帯はもちろん、配合成分などどれを選べばいいか迷いますよね。

そこで今回は乳液選びの基本情報とポイントを紹介します。

乳液選びのポイント①肌質で選ぶ

乳液で一番大切なのが、「自分の肌質に合わせて選ぶこと」です。
乾燥肌やオイリー肌など、人によって肌のタイプはさまざま。オイリー肌の人が乾燥肌向けの乳液を使うと油分を肌に与えすぎてニキビやふきでものの原因になることも。そのため、自分の肌にあった乳液を選ぶことが大切です。

<オイリー肌向け>
オイリー肌は、肌の皮脂量や水分が多く、顔がベタベタしてしまう肌質のこと。
オイリー肌の人は水分と油分のバランスを保ち、べたつかずさっぱり仕上がるタイプのものを選ぶといいでしょう。
ニキビやテカリなどオイリー肌特有の悩みに有効な成分(例:グリチルリチン、アラントインなど)や保湿成分(例:セラミド、コラーゲンなど)が含まれているものを選ぶことをおすすめします。

<乾燥肌向け>
乾燥肌は、肌の潤いや水分が不足している状態のこと。
乾燥肌の人は、保湿成分(例:セラミド、ヒアルロン酸など)がきちんと配合されたものやベタつかずに潤いが長続きするものをおすすめします。

<敏感肌>
敏感肌は、刺激を受けやすく、かゆみや赤みが出やすくなる肌質のことです。
敏感肌の人は、肌への負担が極力少ない、無添加や低刺激の乳液を選びましょう。特にアルコール、香料・着色料・界面活性剤などは、肌に負担をかけやすい成分なので、控えることをおすすめします。

乳液選びのポイント②年代別の肌悩みで選ぶ

肌の状態は、年齢によっても変わってきます。そのため、価格だけでなく自分の年齡や肌の状態に合った乳液を選ぶようにしましょう。

<年代別の主な肌悩みとおすすめ成分>
10代:にきび
→にきびを防ぐためには、炎症効果のある有効成分などが配合されている「アラントイン」や殺菌効果のある「イソプロピルメチルフェノール」の成分入りの乳液がおすすめです。

20代:毛穴詰まりや角栓
→毛穴周りの肌の状態で、合う乳液は異なります。オイリー肌の人は「ビタミンC誘導体」などの皮脂を抑える成分が入ったものがおすすめ。乾燥肌の人は「セラミド」や「コラーゲン」、「ヒアルロン酸」のような潤い成分が配合されたものがおすすめです。

30代、40代:シミ
→シミを防ぐためには、シミの原因となるメラニンの生成を抑えることが重要。美白有効成分である「トラネキサム酸」や「天然型高純度アルブチン」、「アクティブビタミンC」などが含まれている乳液がおすすめです。

年齢ごとの肌悩みに合わせたラインナップもあるので、自分の肌悩みに該当するものを探してみてください。
購入前にパッケージ裏の成分表に注目して、自分が欲しい成分が入っているか確認してみるのもおすすめです。

乳液選びのポイント③プラスアルファの機能で選ぶ

乳液には、肌を保湿する役割のほか、商品によってはプラスアルファの機能が付いているのものがあります。
こうした機能付きの乳液を使うことで、メイクやスキンケアの時間が短縮できるほか、化粧品にかける金額を安く抑えられる場合もあります。

ここでは、乳液にプラスアルファで付く機能の一例を紹介します。

・日焼け止め:紫外線をカットする成分「紫外線散乱剤」や「紫外線吸収剤」などが含まれたタイプの乳液。
・下地:化粧下地としても使えるタイプの乳液。
・シワ・毛穴対策:シワ・毛穴対策に効果的な成分が含まれた乳液。特に「レチノール」「コラーゲン」の成分入りのものがおすすめです。

忙しい人や、なるべく手間を省きたい人は、プラスアルファの機能が付いた乳液を選んでみてください。

肌質別で選ぶおすすめ「乳液」9選

オイリー肌向け

スフレなふわすべ潤い肌叶える美容乳液「雪肌精 エッセンシャル スフレ」

KOSE
雪肌精 エッセンシャル スフレ
3,344円〜

「雪肌精 エッセンシャル スフレ」は、どんな肌状態でも潤いを届ける『肌キャッチ分散技術』と、与えた潤いを密封して逃がさない『2層密封処方』を採用。肌表面はさらさら、内側はふんわりとした潤いに満ちたスフレ仕上げの肌を叶えます。

肌質 全肌質対応 内容量 140ml
一回あたりの価格(2.5ml) 約60円 薬事分類 化粧品
主な成分 グリセリン、エタノール、オレイン酸オレイルなど プラスアルファの機能
肌悩み

大人ニキビを防ぎ、すべすべ美肌へ導く「dプログラム アクネケア エマルジョン MB」

資生堂
dプログラム アクネケア エマルジョン MB
4,070円〜

「dプログラム アクネケア エマルジョン MB」は、たっぷりの潤い成分を配合し、ニキビを防ぎながら、すべすべした肌へと導く乳液。防腐剤・アルコールフリー、無香料、無着色、弱酸性と、肌に優しい特徴があります。

肌質 オイリー肌、敏感肌 内容量 100ml
一回あたりの価格(2.5ml) 約102円 薬事分類 医薬部外品
主な成分 トラネキサム酸、グリチルリチン酸ジカリウム、酵母エキスなど 主な成分(抗炎症成分) グリチルリチン酸ジカリウム
肌悩み ニキビ プラスアルファの機能

敏感肌向け

とろ〜りミルクが肌にすっとなじんで、潤いを閉じ込める「MINON モイストチャージ ミルク」

第一三共
MINON(ミノン) モイストチャージ ミルク
1,634円〜

「MINON モイストチャージ ミルク」は、コクのある濃厚なテクスチャーなのにべタつかない乳液です。乾燥でごわついた角質層にも浸透し、滑らかな柔肌へと仕上げます。

肌質 乾燥肌、敏感肌用 内容量 100g
一回あたりの価格(2.5ml) 約41円 薬事分類 化粧品
主な成分 グリセリン、キシリトール、リンゴ酸ジイソステアリルなど プラスアルファの機能
肌悩み

美容液級の潤いが続く「ロート 肌ラボ 極潤プレミアム ヒアルロン乳液」

ロート
肌ラボ 極潤プレミアム ヒアルロン乳液
909円〜

「ロート 肌ラボ 極潤プレミアム ヒアルロン乳液」は、長時間潤いを密封する高保湿乳液。7種類のヒアルロン酸を美容液のようにたっぷり配合し、滑らかでコクのある濃厚な使い心地です。角質層の潤いを閉じ込めて、使うたび健やかな素肌へと導きます。

肌質 乾燥肌 内容量 140ml
一回あたりの価格(2.5ml) 約16円 薬事分類 化粧品
主な成分 グリセリン、ミネラルオイル、ジメチコンなど 肌悩み 毛穴詰まり
プラスアルファの機能

岩手県釜石の天然水使用「無印良品 乳液・敏感肌用(400ml)」

無印良品
乳液・敏感肌用(大容量) 400ml
980円〜

「無印良品 乳液・敏感肌用・しっとりタイプ」は、乾燥が気になる敏感肌にしっとりとした潤いを与えます。デリケートな肌にもやさしい低刺激性の乳液です。無香料・無着色・無鉱物油・弱酸性・パラベンフリー・アルコールフリーと、肌に優しいのが特徴。

肌質 敏感肌 内容量 400ml
一回あたりの価格(2.5ml) 約6円 薬事分類 化粧品
主な成分 グリセリン、パルミチン酸エチルヘキシルなど プラスアルファの機能
テクスチャー しっとり、さっぱり、高保湿の3タイプ 肌悩み

肌になじみやすく、しっとりするのにベタつかない使い心地「キュレル 潤浸保湿 乳液」

花王
キュレル 潤浸保湿 乳液
1,530円〜

「キュレル 潤浸保湿 乳液」は、肌の必須成分『セラミド』配合。肌に潤いを与え、肌荒れを防ぐ乳液です。角層まで深く潤い、外部刺激で肌荒れしにくい、ふっくらと潤いに満ちた肌に保ちます。

肌質 乾燥肌、敏感肌用 内容量 120ml
一回あたりの価格(2.5ml) 約32円 薬事分類 医薬部外品
主な成分 アラントイン、グリセリン、ユーカリエキス プラスアルファの機能
肌悩み 肌荒れ

乾燥肌向け

透明感をキープする、しっとりタイプの薬用美白乳液「FANCL ホワイトニング 乳液 II しっとり」

FANCL
ホワイトニング 乳液 II しっとり
1,492円〜

「FANCL ホワイトニング 乳液 II しっとり」は、美白有効成分を肌に閉じこめ、透明感と潤いをキープする薬用美白乳液。居座りジミの原因となる『メラノサイト』の落下に着目。シミのもとからブロックすることで、頑固な居座りジミを防ぎます。

肌質 乾燥肌、普通肌、混合肌 内容量 30ml
一回あたりの価格(2.5ml) 約124円 薬事分類 医薬部外品
主な成分 ビタミンC、2−グルコシド、グリチルリチン酸2Kなど プラスアルファの機能 シミ予防
肌悩み シミ、シワ

全肌質対応のおすすめ乳液

潤い抱えて肌もっちり「ナチュリエ ハトムギ浸透乳液」

naturie
ナチュリエ ハトムギ浸透乳液
718円〜

「ナチュリエ ハトムギ浸透乳液」は、肌に潤いを与えてスキンコンディションを整える、天然保湿成分ハトムギエキス配合の浸透乳液です。角質層に浸透して水分をつなぎとめるので、べたつかず、もっちりした肌が続きます。

肌質 全肌質対応 内容量 230ml
一回あたりの価格(2.5ml) 約8円 薬事分類 化粧品
主な成分 グリセリン、ミネラルオイル、ハトムギエキスなど プラスアルファの機能
肌悩み

潤いを閉じ込め、しっかりお肌を守る。べタつきゼロのしっとり乳液「naiacne MADICATED MILK LOTION」

naiacne
MADICATED MILK LOTION
2,240円〜

「naiacne MADICATED MILK LOTION」は、しっとりするのにべタつかないテクスチャーで、お肌に必要な水分や栄養をしっかりキープします。乾燥や刺激からお肌を守り、健やかなお肌へと導きます。抗炎症成分『グリチルリチン酸ステアリル』と美白成分『トラネキサム酸』を贅沢配合。ニキビを予防します。

肌質 全肌質対応 内容量 150ml
一回あたりの価格(2.5ml) 約37円 薬事分類 医薬部外品
主な成分 プラセンタエキス、アルブチン、ビタミンC誘導体など プラスアルファの機能 ニキビ・シミ予防
肌悩み ニキビ・シミ 主な成分(抗炎症成分) イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸ジカリウム

自分に合った乳液で肌の潤いを保とう

今回は乳液の選びのポイントのほか、おすすめ商品を紹介しました。

肌質や年齡、肌悩みによって選ぶべき乳液が大きく変わってくるので、まずは自分の肌質を分析して、自分に合った乳液を探してみてくださいね。
商品名 商品画像 サイト 肌質 内容量 一回あたりの価格(2.5ml) 薬事分類 主な成分 プラスアルファの機能 テクスチャー 肌悩み 主な成分(抗炎症成分)
肌ラボ 極潤プレミアム ヒアルロン乳液
公式サイト
乾燥肌 140ml 約16円 化粧品 グリセリン、ミネラルオイル、ジメチコンなど - 毛穴詰まり -
雪肌精 エッセンシャル スフレ
公式サイト
全肌質対応 140ml 約60円 化粧品 グリセリン、エタノール、オレイン酸オレイルなど - -
dプログラム アクネケア エマルジョン MB
公式サイト
オイリー肌、敏感肌 100ml 約102円 医薬部外品 トラネキサム酸、グリチルリチン酸ジカリウム、酵母エキスなど - ニキビ グリチルリチン酸ジカリウム
MINON(ミノン) モイストチャージ ミルク
公式サイト
乾燥肌、敏感肌用 100g 約41円 化粧品 グリセリン、キシリトール、リンゴ酸ジイソステアリルなど - -
乳液・敏感肌用(大容量) 400ml
公式サイト
敏感肌 400ml 約6円 化粧品 グリセリン、パルミチン酸エチルヘキシルなど しっとり、さっぱり、高保湿の3タイプ -
キュレル 潤浸保湿 乳液
公式サイト
乾燥肌、敏感肌用 120ml 約32円 医薬部外品 アラントイン、グリセリン、ユーカリエキス - 肌荒れ -
ホワイトニング 乳液 II しっとり
公式サイト
乾燥肌、普通肌、混合肌 30ml 約124円 医薬部外品 ビタミンC、2−グルコシド、グリチルリチン酸2Kなど シミ予防 - シミ、シワ -
ナチュリエ ハトムギ浸透乳液
公式サイト
全肌質対応 230ml 約8円 化粧品 グリセリン、ミネラルオイル、ハトムギエキスなど - -
MADICATED MILK LOTION
公式サイト
全肌質対応 150ml 約37円 医薬部外品 プラセンタエキス、アルブチン、ビタミンC誘導体など ニキビ・シミ予防 - ニキビ・シミ イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸ジカリウム
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