「抹茶プロテイン」10種を比較!抹茶感や甘さ、飲みやすさを検証してみた!
エクササイズや筋トレだけではなく日々の健康や美容の維持、食事の置き換えダイエットなど様々な分野で注目を浴びている「プロテイン」。 沢山の種類があってどれにすればいいかよく分からない...という人は「味」で選んでみるのもひとつ。自分に合った味の「プロテイン」を手に入れれば、毎日続けるのも楽しくなりますよ。 今回は、日本人が愛してやまないフレーバー“抹茶”の「プロテイン」10種類を実際に飲み比べてみました。あなたも自分に好みの「抹茶プロテイン」を見つけてみてください。
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プロテイン初心者は、「味」で選ぶと続けやすい!
どのプロテインを選べばいいのか良いのか分からない...という人は「味」で選んでみるのはいかがでしょうか。
どれだけ体に良いといっても、美味しくないものを毎日飲み続けるなんて耐えられませんよね。
それなら毎日続けられる、自分に合った「プロテイン」を探すことが、継続への第一歩です。
今回は「抹茶味プロテイン」10種類を比較してみました!
今回の記事では、数ある「プロテイン」の中から抹茶味のものを10種類ピックアップしてご紹介します。
実際に飲んで3つのポイントで比べてみました!
「抹茶風味の強さ」「甘さ」「飲みやすさ」という3つの項目を5段階で評価し、平均点を算出しています。
評価ポイント①抹茶風味の強さ
使用している抹茶や香料の有無など、しっかり「抹茶」を感じられるかをチェックしていきます。
評価ポイント②甘みの強さ
加糖されている物もあれば、人工甘味料や天然甘味料が使われている物もあるため、千差万別。
人それぞれ好みの甘さが異なるため、ここもしっかりチェックしていきます。
評価ポイント③飲みやすさ・溶けやすさ
「ダマにならないか」「後味の粉っぽさ」「毎日飲み続けられる味かどうか」と総合的に判断します。
10種類の抹茶プロテインの比較結果を発表!
比較的甘さが控えめだったプロテイン5種を前半に、比較的甘みが強かったプロテイン5種は後半にご紹介します。
ぜひ参考にして、自分に合った「プロテイン」を見つけてみてください。
甘さ控えめで、抹茶の風味を楽しめるのはこの5つ!
大人女性のための正統派プロテイン「multi protein(マルチプロテイン)塩抹茶」
1食あたり10g以上のたんぱく質に加え、ビタミン類やミネラル類を配合。鉄や亜鉛、コラーゲンやケラチンなど、女性の美容に役立つ成分が含まれているのが特徴。
味 | 塩抹茶 | 内容量 | 240g |
---|---|---|---|
たんぱく質 | 11.9g/食 | カロリー | 67.2kcal/食 |
主な原材料 | 植物性たん白(植物性たん白、植物油脂)(大豆を含む)、乳たん白、抹茶、ゼラチン、ほか |
ほんのりと塩気を感じる抹茶味が特徴で、甘さがかなり抑えられているため甘い物が苦手な人からは高評価でした。
溶けやすさの点ではダマになることはありませんでしたが、飲み終わった後に粉っぽさを多少感じるという意見も。
しかし全体的にはバランスが良く、初めての人にもおすすめできるプロテインです。
編集部による評価
甘さ:1.2ポイント
飲みやすさ(毎日飲めるか):3.3ポイント
香料・着色料・人工甘味料なし「FEEL NATURAL グラスフェッドホエイプロテイン(抹茶)」
香料・着色料・人工甘味料を使わない、より自然に近いホエイプロテイン。たんぱく含有量73%以上で効率の良いたんぱく質摂取を実現。
味 | 抹茶 | 内容量 | 1,000g |
---|---|---|---|
たんぱく質 | 21.7g/食 | カロリー | 118kcal/食 |
主な原材料 | ー |
香料や着色料、人工甘味料が無添加のため、プロテインならではの味のえぐみを感じやすくゴクゴクは飲めない印象がありました。
溶けやすさではダマにはなっていませんが、飲み込んだ後の粉っぽさが非常に強いため、飲みにくいという結果になりました。
編集部による評価
甘さ:1.2ポイント
飲みやすさ(毎日飲めるか):1.6ポイント
国産有機抹茶を100%使用「ゴールデンホエイ(抹茶)」
添加物が入っていないグラスフェッド・ホエイプロテイン。さらに有機茶葉を原料とした抹茶を100%使用。妥協を許さないアスリートを含むすべての人へむけた革新的なプロテインです。
味 | 抹茶 | 内容量 | 1,000g |
---|---|---|---|
たんぱく質 | 20.52g/食 | カロリー | 116.7kcal/食 |
主な原材料 | 乳清たんぱく(乳成分を含む)、有機抹茶、有胞子性乳酸菌/甘味料(ステビア) |
人工香料や人工甘味料などの添加物、遺伝子組み換え作物が使われていない上に、ドーピング検査も行われているため、本格的に運動をしている人にもおすすめです。
甘味料として使われているのは、ステビアのみ。また、有機抹茶を使用していることもあり、香りや甘さが自然で美味しいと高評価でした。
一方でダマになりやすいという欠点もあり、溶けやすさという点では少し評価が下がる結果に。
編集部による評価
甘さ:1.8ポイント
飲みやすさ(毎日飲めるか):2.8ポイント
美味しく飲める健康食「ホエイダイエットプロテインプレミアム 抹茶ラテ風味」
ウルトラ「ホエイダイエットプロテインプレミアム」は、日常的に摂取するものだからこそ、保存料・人工甘味料・着色料不使用にこだわった商品。体に不可欠な7種のビタミン群を配合すると共にサッパリとした飲みやすさを実現しています。
味 | 抹茶ラテ風味 | 内容量 | 1000g |
---|---|---|---|
たんぱく質 | 23.0g/食 | カロリー | 113kcal/食 |
主な原材料 | 乳清たんぱく(乳成分含む)、抹茶、クリーミングパウダー、乳等を主原料とする食品、ほか |
人工甘味料を使用していないため、自然な甘さでまろやかな飲み口で「抹茶ラテのようで美味しい」という意見が多くありました。しかし一部では甘さが若干口に残ると感じた人も。
溶けやすさはかなり高く、ダマにもならず飲み込んだ後の粉っぽさもほぼ感じないため、評価が高くなりました。
編集部による評価
甘さ:2.6ポイント
飲みやすさ(毎日飲めるか):3.5ポイント
100%天然由来のプロテイン「インパクト ホエイ プロテイン(抹茶ラテ味)」
1食あたりのカロリーは103kcal。脂肪含有量は1.9gで、炭水化物量はわずかに1gだけ。さらに必須アミノ酸や、カラダの新生やリカバリーに重要なBCAAも4.5g含有しています。理想とするカラダづくりや維持を手助けしてくれます。100%天然由来の商品です。
味 | 抹茶ラテ | 内容量 | 1,000g |
---|---|---|---|
たんぱく質 | 21g/食 | カロリー | 103kcal/食 |
主な原材料 | ホエイプロテインコンセントレート (乳成分) (92%)、乳化剤、ほか |
人工甘味料スクラロースが使われていますが、甘さは比較的穏やかで抹茶の風味もしっかり感じられるため、美味しいという意見が多く上がりました。
溶けやすさという点では、ダマになりやすく口の中に粉っぽさが残りやすいという結果に。
編集部による評価
甘さ:2.8ポイント
飲みやすさ(毎日飲めるか):2.7ポイント
「プロテイン」は甘さ重視! そんなあなたにはこの5つ!
たんぱく質含有量20g以上「ビーレジェンド WPCプロテイン 抹茶のチャチャチャ風味 」
「ビーレジェンド WPCプロテイン」は、高品質かつトレーニング後でもすっきり美味しく飲めるように、玉露を使用。まるで抹茶ラテのような味わいを実現。さらにはアスリートに嬉しいビタミンC、ビタミンB6を配合したプロテインです。
味 | 抹茶のチャチャチャ風味 | 内容量 | 1,000g |
---|---|---|---|
たんぱく質 | 21.0g/食 | カロリー | 112.8kcal/食 |
主な原材料 | 乳清たんぱく(乳成分を含む)、抹茶粉末、玉露粉末/香料(乳由来)、乳化剤(乳・大豆由来)、ほか |
甘さが強いから飲みやすい!という声の一方で、人工甘味料の強すぎる甘みで抹茶感が薄いという意見も。
とにかく甘い物を選びたい人にはおすすめのプロテインです。
ダマや粉っぽさが感じられないため、溶けやすさの点では一定の評価を得る結果となりました。
編集部による評価
甘さ:4.6ポイント
飲みやすさ(毎日飲めるか):2.9ポイント
カラダづくりに欠かせないビタミンを配合「ザバス ホエイプロテイン100 (抹茶風味)」
カラダづくりに欠かせない「ビタミンB群・ビタミンD」、体調維持に欠かせない「ビタミンC」を配合しており、理想的なカラダづくりをサポート。
味 | 抹茶風味 | 内容量 | 1,050g |
---|---|---|---|
たんぱく質 | 14.3g | カロリー | 85kcal/食 |
主な原材料 | 乳清たんぱく、デキストリン、植物油脂/乳化剤、クチナシ色素、V.C、増粘剤(プルラン)、ほか |
3種類の甘味料が使われているため甘みが強く、人工甘味料ならではの舌に残る甘さもしっかりあります。
独自の造粒方法や配合がされているからか、混ぜたときのダマのなりにくさや飲みこんだ後の粉っぽさがかなり少ないと高評価です。
編集部による評価
甘さ:4.3ポイント
飲みやすさ(毎日飲めるか):2.3ポイント
日本人の好みに合わせて開発「HIGH CLEAR WPCホエイプロテイン100 プレミアム抹茶味」
「HIGH CLEAR WPCホエイプロテイン100」は、牛乳が原料の乳清タンパク質を使用し、11種のビタミン群と74種類の天然ミネラルを配合。日本人のために日本人が作ったAll made in Japanプロテイン。
味 | プレミアム抹茶 | 内容量 | 1,000g |
---|---|---|---|
たんぱく質 | 18.88g/食 | カロリー | 97.62kcal/食 |
主な原材料 | 乳清たんぱく、抹茶、クリーミングパウダー、化石サンゴカルシウム/香料、ほか |
味わいにおいては、甘味料ならでは人工的な甘さが全面に感じられるため、好き嫌いが極端に分かれる結果に。
溶けやすさという点では、ダマにならずしっかりと溶けており、口当たりも良く高評価となりました。
編集部による評価
甘さ:4.2ポイント
飲みやすさ(毎日飲めるか):2.2ポイント
水で“おいしく飲める”ことにこだわりアリ「プロテインホエイ100(抹茶風味)」
ホエイたんぱく質は1杯で24gと高い基礎的機能を抑えつつ、いわゆる「プロテインぽい」味からの脱却。その美味しさを更にレベルアップ。
味 | 抹茶 | 内容量 | 1,050g |
---|---|---|---|
たんぱく質 | 24.6g/食 | カロリー | 138kcal/食 |
主な原材料 | ホエイたんぱく(乳成分を含む)、緑茶、抹茶、食塩/香料、ほか |
味わいにおいては、人工甘味料ならではの強い甘みで抹茶感が薄いと低評価を付ける人と、つよい甘みで飲みやすいと高評価を付ける人に分かれました。
ダマにはならず溶けやすくはありますが、飲み込んだ後に若干の粉っぽさを感じるという意見が多くありました。
編集部による評価
甘さ:4ポイント
飲みやすさ(毎日飲めるか):2.2ポイント
現役アスリートが『世界一の高品質』にこだわり開発「100%ナチュラルホエイプロテイン」
「100%ナチュラルホエイプロテイン」は、国内外問わず人気の「抹茶」味のプロテインです。親しみのある味わいで、毎日のプロテイン習慣におすすめ。
味 | 抹茶オレ | 内容量 | 3kg |
---|---|---|---|
たんぱく質 | 21.9g/食 | カロリー | 122kcal/食 |
主な原材料 | 乳清たんぱく(乳成分を含む)、抹茶、クロレラパウダー、乳等を主要原料とする食品/香料、ほか |
抹茶の風味は抑えめですが甘みはしっかり感じられるため、まさに“抹茶オレ”のように飲みやすいと評価が高くなりました。
水に溶かすと少し粉っぽさがありますが、抹茶オレのように牛乳に溶かせばさほど気にならないのではという声もあり、比較的飲みやすいプロテインだと言えそうです。
編集部による評価
甘さ:3.8ポイント
飲みやすさ(毎日飲めるか):2.6ポイント
自分好みの「抹茶プロテイン」を見つけよう!
「抹茶風味の強さ」「甘さ」「飲みやすさ」という評価は、味の良し悪しを決める物ではありません!
自分好みの抹茶プロテインを見つけるための手がかりにしてみてくださいね。
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