更新日： 2021年11月01日

「インパクトホエイプロテイン抹茶ラテ味」の成分や味、飲み方は？続けやすさも検証

英国発のスポーツ栄養ブランド『マイプロテイン』が販売する「インパクトホエイプロテイン」。1食あたり21gのたんぱく質を補給できるほか、チョコレートやバニラなど60種類以上の味を選べるのが魅力のプロテインです。1回あたり100円と続けられそうな価格な一方、プロテインが甘い、溶けにくいなどのマイナス評価も。そこで今回は、myfavotite編集部が実際に「インパクトホエイプロテイン」を試食。効果的な飲み方のほか、味や成分について解説していきます。

すっぴん美人になりたいの: いつまでも健康的でかつ綺麗でいたい！自分に自信をつけるためにケアを頑張っています。

myfavoriteをフォロー

送る

「インパクトホエイプロテイン」とは？

イギリスのスポーツブランド『MYPROTEIN（マイプロテイン）』から発売されている、「インパクトホエイプロテイン」。
1食あたり21gのたんぱく質を摂れるほか、3種の必須アミノ酸（バリン、ロイシン、イソロイシン）を含んだ分岐鎖アミノ酸「BCAA」を4.5g配合しています。

原料は100％天然由来で、乳牛の乳から必要な成分を精製蒸留した後に乾燥したものを使用。フレーバーは60種以上あり、人気はナチュラルチョコレート、ミルクティー、抹茶ラテなのだとか。

「インパクトホエイプロテイン」の飲み方

「インパクトホエイプロテイン」は、体内への吸収スピードが早いのが特徴。
トレーニング30分から60分後を目安に、水もしくは牛乳や豆乳に大さじ1杯（25g）を溶かして飲むのが効果的だそう。

また、トレーニング時以外では、朝や就寝前など成長ホルモンが分泌されるタイミングで「インパクトホエイプロテイン」を飲むのがおすすめです。

「インパクトホエイプロテイン」ってどうなの？抹茶ラテ味を飲んでみた。

チョコバナナやミルクティー味など、60種類以上のフレーバーを楽しめる「インパクトホエイプロテイン」。
今回編集部では、人気フレーバーの上位にランクインする「抹茶ラテ味」を試飲。下記の評価項目で「インパクトホエイプロテイン」の飲みやすさを検証してみました。

＜評価項目＞
①成分
②味（抹茶の味わいや香料がどれくらい感じられるか）
③粉末の溶けやすさ：水を入れて振った時、「ダマ」になりやすいか

①成分

「インパクトホエイプロテイン」の1食あたりのカロリーは、約103kcal。
しかも、炭水化物量はわずか1gと、一般的なプロテインの炭水化物量（約2〜3g）よりも少ないのがポイント。
また、エネルギー効率が良く、筋肉の分解を抑制する働きのある必須アミノ酸「BCAA」を4.5g含有しています。

○栄養成分(1食あたり/抹茶ラテ味の場合)
エネルギー 102kcal
脂質 1.7g
飽和脂肪酸 1.2g
炭水化物 2.3g
糖類1.9g
タンパク質19g
食塩相当量 0.12g

②味

「インパクトホエイプロテイン抹茶ラテ味」は抹茶の風味をしっかり感じる、濃厚な味わい。でも、甘さが強いわけでないので、甘いものが苦手な人でもゴクゴク飲めるような印象を受けました。
水でもいいのですが、牛乳や豆乳と混ぜて飲むと「抹茶ラテ」感が一層強くなりそうです。

③粉末の溶けやすさ

「インパクトホエイプロテイン」は、溶けにくいというのが結論です。
シェイカーを使って混ざりにくく、溶け切らなかった粉末がダマとなって口に残るのが気になります。

今回は使用していませんが、マイプロテインでは、ブレンダーボール付属のシェイカーを販売しているため、そのシェイカーを使えばダマになることなくプロテインを飲めるかもしれません。

プロテインの量や味で選ぶなら「インパクトホエイプロテイン」

「インパクトホエイプロテイン」は、1杯21g（抹茶ラテ味の場合は19g）のたんぱく質が摂れるほか、味の部分で高評価でした。

成分の部分では、体の回復に必要とされている分岐鎖アミノ酸「BCAA」を4.5g配合していることも「インパクトホエイプロテイン」の評価ポイントのひとつ。

また、「インパクトホエイプロテイン」を販売する『マイプロテイン』のサイトでは、定期的にセールを行っているので、そういい機会を上手に利用するとお得に購入できるというメリットも。

プロテインの量や味にこだわりがある人は、「インパクトホエイプロテイン」がおすすめですよ。

100％天然由来のプロテイン「インパクトホエイプロテイン（抹茶ラテ味）」

MY PROTEIN

インパクトホエイプロテイン（抹茶ラテ味）

3,990円〜

公式サイトで商品について詳しく見る

amazon

楽天市場

Yahoo!ショッピング

1食あたりのカロリーは103kcal。脂肪含有量は1.9gで、炭水化物量はわずかに1gだけ。さらに必須アミノ酸や、カラダの新生やリカバリーに重要なBCAAも4.5g含有しています。理想とするカラダづくりや維持を手助けしてくれます。100％天然由来の商品です。

味	抹茶ラテ	内容量	1,000ｇ
たんぱく質	21ｇ/食	カロリー	103kcal/食
主な原材料	ホエイプロテインコンセントレート（乳成分） (92%）、乳化剤、ほか

抹茶味のプロテインなら、こちらもチェック！

美味しく飲める健康食「ホエイダイエットプロテインプレミアム抹茶ラテ風味」

ULTORA

ホエイダイエットプロテインプレミアム抹茶ラテ風味

4,190円〜

公式サイトで商品について詳しく見る

楽天市場

ウルトラ「ホエイダイエットプロテインプレミアム」は、日常的に摂取するものだからこそ、保存料・人工甘味料・着色料不使用にこだわった商品。体に不可欠な7種のビタミン群を配合すると共にサッパリとした飲みやすさを実現しています。

味	抹茶ラテ風味	内容量	1000g
たんぱく質	23.0ｇ/食	カロリー	113kcal/食
主な原材料	乳清たんぱく（乳成分含む）、抹茶、クリーミングパウダー、乳等を主原料とする食品、ほか

たんぱく質含有量20ｇ以上「ビーレジェンド WPCプロテイン抹茶のチャチャチャ風味」

ビーレジェンド

ビーレジェンド WPCプロテイン抹茶のチャチャチャ風味

3,100円〜

公式サイトで商品について詳しく見る

amazon

楽天市場

Yahoo!ショッピング

「ビーレジェンド WPCプロテイン」は、高品質かつトレーニング後でもすっきり美味しく飲めるように、玉露を使用。まるで抹茶ラテのような味わいを実現。さらにはアスリートに嬉しいビタミンC、ビタミンB6を配合したプロテインです。

味	抹茶のチャチャチャ風味	内容量	1,000ｇ
たんぱく質	21.0ｇ/食	カロリー	112.8kcal/食
主な原材料	乳清たんぱく(乳成分を含む)、抹茶粉末、玉露粉末/香料(乳由来)、乳化剤(乳・大豆由来)、ほか

日本人の好みに合わせて開発「HIGH CLEAR WPCホエイプロテイン100 プレミアム抹茶味」

HIGH CLEAR

HIGH CLEAR WPCホエイプロテイン100 プレミアム抹茶味

2,379円〜

公式サイトで商品について詳しく見る

amazon

楽天市場

Yahoo!ショッピング

「HIGH CLEAR WPCホエイプロテイン100」は、牛乳が原料の乳清タンパク質を使用し、11種のビタミン群と74種類の天然ミネラルを配合。日本人のために日本人が作ったAll made in Japanプロテイン。

味	プレミアム抹茶	内容量	1,000ｇ
たんぱく質	18.88ｇ/食	カロリー	97.62kcal/食
主な原材料	乳清たんぱく、抹茶、クリーミングパウダー、化石サンゴカルシウム／香料、ほか

関連記事：プロテイン抹茶味を10種飲み比べた結果をチェック

商品名	サイト	味	内容量	たんぱく質	カロリー	主な原材料
インパクトホエイプロテイン（抹茶ラテ味）	公式サイト	抹茶ラテ	1,000ｇ	21ｇ/食	103kcal/食	ホエイプロテインコンセントレート（乳成分） (92%）、乳化剤、ほか
ホエイダイエットプロテインプレミアム抹茶ラテ風味	楽天市場	抹茶ラテ風味	1000g	23.0ｇ/食	113kcal/食	乳清たんぱく（乳成分含む）、抹茶、クリーミングパウダー、乳等を主原料とする食品、ほか
ビーレジェンド WPCプロテイン抹茶のチャチャチャ風味	公式サイト	抹茶のチャチャチャ風味	1,000ｇ	21.0ｇ/食	112.8kcal/食	乳清たんぱく(乳成分を含む)、抹茶粉末、玉露粉末/香料(乳由来)、乳化剤(乳・大豆由来)、ほか
HIGH CLEAR WPCホエイプロテイン100 プレミアム抹茶味	公式サイト	プレミアム抹茶	1,000ｇ	18.88ｇ/食	97.62kcal/食	乳清たんぱく、抹茶、クリーミングパウダー、化石サンゴカルシウム／香料、ほか