更年期女性こそ使うべき！筋肉量の低下対策におすすめな「プロテイン」10選

『multi protein』は大人の女性のために作られたプロテイン。鉄や亜鉛、コラーゲンやケラチンなど、女性の美容に役立つ成分が含まれています。また、1食あたり10g以上のたんぱく質に加え、ビタミン類やミネラル類を配合。味はベーシックな「プレーン」と抹茶ドリンクのような「塩抹茶味」、新フレーバー「ミックスベリー」の3種類。忙しい現代女性のため、溶けやすさにこだわった『multi protein』。水にすぐ溶けるためシェイカーなしでお手軽に飲めますよ。

女性のためにと考えられた25種類以上の栄養・美容成分も入っており、毎日飲んでも安心な人工甘味料やお砂糖・保存料不使用のプロテイン。累計50万袋を突破！定番の「カカオ味」や「バナナ味」に加え、季節限定フレーバーも。自然な優しい甘みで、ダマにならずに溶けやすくプロテイン初心者さんにオススメ。

健康維持に不可欠なたんぱく質、10種類のビタミン、ミネラルと食物繊維を配合。満腹感を維持しながら健康的なカラダづくりをサポートします。チョコレート味は甘くて飲みやすいので、お菓子などの間食の代わりに最適です。

『Dear-Natura（ディアナチュラ）アクティブ ソイプロテイン』は、大豆由来のたんぱく質、ソイプロテインを含む全23種の成分をまとめて摂取できます。大豆由来のたんぱく質のように植物性のたんぱく質は、飽和脂肪酸含有量が低く生活習慣病になりにくいといわれています。味はソイミルクとココア味の2種類です！

3種類の植物性たんぱく配合したプロテイン。さらに20種類のスーパーフード配合！白砂糖・グルテン・香料・着色料・増粘剤・酸化防止剤を使用しない6つの無添加設計で、健康な体作りをサポートしてくれます。

たんぱく原料として、吸収の良い「ホエイプロテイン」を100％使用。また、カラダづくりに欠かせない「ビタミンB群・ビタミンD」、体調維持に欠かせない「ビタミンC」を配合しています。同商品は、プロテインの溶けやすさを追求しており、シェイカーだけでなくグラスやコップでも簡単に溶かせるのがポイントです。

牛乳の一部であるホエイたんぱくを100％使用。1杯で24gのタンパク質を摂取出来ます。また、水でおいしく飲めるので、余計な脂肪や炭水化物を摂取することもありません。飽きずに飲み続けられるよう用意されたフレーバーは、全8種類 （プレミアムチョコレート、イチゴミルク、抹茶、トロピカルマンゴー、バナナオレ、リッチバニラ、レモン、カフェオレ）。

低脂肪で低カロリー、そして腹持ちも良いソイプロテインを使用。さらにたんぱく質に加えて、ビタミンB群やビタミンCなどのマルチビタミンや乳酸菌も配合。乳酸菌は体内環境を整えるのを助け、たんぱく質の吸収率を高めることで効率的なカラダづくりをサポートします。甘さ控えめのココアミルク味なので、後味がすっきりしているプロテインをお好みの方は是非試してみてください。

消化吸収速度がゆっくりで満足感が持続する大豆たんぱく質を一回あたり15g配合。さらにビタミンC、鉄、ビタミンB群（7種）も摂取できるので、女性や日頃の健康を維持したい人におすすめです。

運動している人にオススメのホエイプロテイン。 安心の国産でたんぱく質含有量が80.4％と高いのに1食あたり90円弱とコスパが良いのが気に入ってます。 他にも、ストロベリー・バナナ・コーヒー・フルーツミックス味があるので好きな味が見つかるはず。 糖質が控えめなのも嬉しい！