「スムージー」で手軽に栄養補給！おすすめの野菜、フルーツや市販の商品5選を紹介

「野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー ゴールド＆グリーンキウイMix」は、『カゴメ』が販売している「野菜生活100」のスムージーシリーズ。1日分のビタミンCと食物繊維が摂れる濃厚スムージーです。グリーンキウイの酸っぱさとゴールドキウイの甘さの両方が楽しめます。野菜の味をしっかり感じるほか、2種類のキウイの甘酸っぱさがあり、飲みやすい一杯です。

『ビタミンA』と『ビタミンC』と『ビタミンE』がバランス良く補えるスムージー。1食分の野菜(120g)が贅沢にブレンドされています。また、甘さが強すぎず、酸味とのバランスがベストなフルーツ系スムージーなので、間食代わりとして飲むのもおすすめです。

豆乳のイソフラボン、フルーツの繊維質をバランス良く補えるスムージー。砂糖・甘味料・増粘剤無添加なので、野菜本来の美味しさを追求。15種の野菜と3種のフルーツと大豆が含まれているので、忙しい時の栄養補給や小腹を満たす際に最適です。

脂肪減少の効果が期待できる『シボヘール』をブレンドしている「シボヘールGOLDスムージー」。食事のカロリーコントロールができるので、お腹まわりの贅肉・たるみが気になる人におすすめです。また、ダイエット中に不足しやすい野菜とフルーツの栄養をバランス良くブレンドしている特徴もあります。

マンゴーの甘さ引き立つフルーティーな味わいのスムージー。人工甘味料不使用な上に202種類の植物醗酵エキスを配合しているため、体に優しく、健康的な仕上がりに。1食分のビタミンに加え、ミネラルも配合しているので、不足しがちな栄養素をしっかり補えます。