【検証】ゆうこすプロデュースのプロテイン「La protein（ラ プロテイン）」の飲みやすさ、成分をレビュー
“モテクリエイター”として活躍中の『ゆうこす』とファション誌『CanCam』が共同開発した、“手軽に美味しく飲める女性のためのプロテイン”「La protein(ラ・プロテイン)」。初回限定で発売された「ゆうこすプロデュース プロテインおためしアソートBOX」は即完売するほどの人気ぶり。今回は、そんな「La protein（ラ プロテイン）」を実際に試飲。飲んでみて感じた味や飲みやすさを検証します。また、配合成分なども紹介しているので、参考にしてみてください。
300種類以上のプロテインを試したプロテインひろこがおすすめ！初心者女性向けプロテイン10選
300種類以上のプロテインを試したというプロテイン愛好家であり、プロテインのプロデュースやPRまで手掛けるプロテインひろこが、プロテイン初心者にもおすすめする女性向けプロテインを紹介。あなたもこれを機に、プロテイン生活を始めてみませんか？
髪をケアして潤いキープ「ヘアオイル」おすすめ10選！クセ毛でもスタイリングが自由自在！
「髪のパサつきが気になる」「広がってまとまりがない」「クセ毛のセットが大変」……髪に関する悩みを抱えている人は多いと思います。そのため、天気や季節、髪質に左右されず、いつでも自分好みのヘアスタイルができるようになると、気分が上がりますよね。そんな時に便利な「ヘアオイル」。オイルベースでできているヘアケア剤で、髪のダメージを補い、スタイリング剤としても活躍します。ぜひ毎日のヘアケア時やヘアセット時に取り入れて、ヘアアレンジの時間を楽しくしましょう。
更年期女性こそ使うべき！筋肉量の低下対策におすすめな「プロテイン」10選
「更年期太り」の原因である「筋肉量の低下」と「基礎代謝量の減少」に対抗するためのお手軽な方法が「プロテイン」の摂取。「プロテイン」とはたんぱく質のことで、筋肉を作る為に必要な栄養素。ですが、食事だけではなかなか1日の必要量を摂取することが難しいのです。そこで牛乳や水に溶かして飲める「プロテイン」を上手に使って、簡単に筋肉量の維持につとめてみませんか？ 40代後半からの更年期に入って、突然太りだした！なんてお悩みを抱えている方は必見です！
「糖質オフヨーグルト」を取り入れ、ストレスなく糖質制限！おすすめ商品10選も
最近はダイエット中の強い味方として、「糖質オフ」の食材が注目されています。食べたい気持ちに正直に、罪悪感なく食べられるので嬉しいですよね。今回はそんな糖質オフの食品の中でも「ヨーグルト」に注目。一般的なヨーグルトとの違いや選ぶ際のポイントを解説するほか、おすすめ商品も紹介するので、自分に合った「糖質オフヨーグルト」選びの参考にしてみてください。
おすすめ「プロテインバー」10選！たんぱく質量とカロリーに注目
今や筋トレをしている人だけでなく、健康維持や美容のために摂取している人が増えたプロテイン。しかし、一般的に販売されているプロテインは粉末状のため水や牛乳などで溶かして飲む必要があり、準備が面倒くさいと考える人が多いのでは？そこでおすすめなのが「プロテインバー」。お菓子のように食べやすい上に、しっかりとプロテインを摂取できる便利なアイテムです。ぜひ、日々のトレーニング中や小腹が空いた時に取り入れてみてくださいね。
飲んで痩せやすい体作りを！「ダイエット茶」おすすめ10選！烏龍茶は脂肪吸収、代謝アップはルイボスティー
ダイエットをする際に必要不可欠なのが、食生活の見直しです。食べすぎないよう量を調節するのはもちろんのこと、何を摂るのかも考えていきたいところ。そこでおすすめなのが「ダイエット茶」です。ひとえにダイエット茶と言っても脂肪の吸収を抑える成分を配合したものや、食物繊維の多いもの、糖の吸収を助けるものなど成分は様々。今回はそんな「ダイエット茶」に注目して、成分やおすすめのお茶を紹介していきます。
【選び方解説】成長期をサポートする「中高生用スポーツサプリ」はどう選ぶ？
スポーツサプリメントは体の成長期のサポートだけでなく、不足しがちな栄養面でのサポートにも役立つ栄養補助食品です。今回は、スポーツをしている中学生、高校生向けの栄養補助食品「フィジカルメンテPRO」を販売している、株式会社健商にスポーツサプリメントの特長や、選び方、「フィジカルメンテPRO」のおすすめの飲み方などについてポイントをうかがいました。中学生、高校生向けのスポーツサプリメントを探している方はぜひ参考にしてみてください。
授乳中はたんぱく質の必要量が1.4倍！産後ママの栄養をサポートする『タンパクオトメ』
授乳におむつ替え、寝かしつけなど、自分の食事もままならないほど忙しいママにおすすめなのが、女性に人気のプロテイン『タンパクオトメ』。授乳中により多くの摂取が勧められている「たんぱく質」や「ビタミン類」などの栄養素が多く含まれています。しかも、水や牛乳などにサッと溶かして飲むだけの手軽さは、忙しいママの強い味方。産後ママの不足しがちな栄養素のサポートに『タンパクオトメ』を摂り入れてみませんか。
産後ダイエット成功の秘訣は適切な筋肉量!?適度な運動とプロテインで健康的なダイエットを実践しよう
出産後に体重が戻らない、体重は戻ったけど体型が崩れてしまった、そんなお悩みはありませんか？その原因、もしかしたら妊娠時の運動不足や筋肉量の低下による代謝の変化にあるかもしれません。産後ダイエットを始めるなら、少しずつ筋肉量を増やして代謝を上げていきましょう。そしてダイエットには、消費カロリーを増やすために運動が大事ですが、栄養面のサポートとして適切にたんぱく質を摂取する必要があります。通常の食事と合わせて摂り入れたいプロテインについても紹介してきます。
「100%植物性」プロテインがタンパクオトメから登場。プロテインマイスターが飲み比べてみた！
販売累計3,700万食を突破し、女性から支持される美容専用プロテイン「タンパクオトメ」シリーズに100％植物性の4フレーバーが新登場！美容系プロテインのプロとして商品の共同開発もしているプロテインマイスター（R)の「プロテインひろこ」さんが4つの新商品を紹介してくれました。