「みらいの完全栄養食」は置き換えダイエットの救世主！健康や美容までサポート
ダイエットをするならなるべく楽に、でも健康的に痩せたいものです。数あるダイエット法の中でも注目を集めているのが、置き換えダイエット。1食～2食分を低カロリーなダイエット食に置き換えるものです。健康的に置き換えダイエットを続けるためポイントになるのはダイエット食。myfavoriteが見つけた「みらいの完全栄養食」なら、健康や美容もカバーしながらダイエットができますよ。
スムージー置き換えダイエットはビタミン豊富で◎野菜や果物のアレンジで美味しく続けよう
普段の食事のうち1食を別の食品に置き換える「置き換えダイエット」。手軽に始められるので、挑戦してみようと思う人も多いのではないでしょうか。今回はその中でも野菜やフルーツの栄養を摂取できる「スムージー」の置き換えダイエットに注目！アレンジ方法も豊富で飽きずに続けられるので、ダイエットを考えている人は「スムージー」置き換えダイエットを試してみてください。
プロテインなのに美味しい！『マルチプロテイン（multi protein）』は大人の女性におすすめの美容食だった
健康維持やダイエットを目的とした「プロテイン（＝たんぱく質）」が注目されています！ 髪や皮膚、筋肉を構成する重要な栄養素のプロテイン。 飲み続けて行くには、味や溶けやすさも大事になってきますね。 大人の女性のために作られた『multi protein（マルチプロテイン）』を試してみました。 栄養素、溶けやすさ、味にもこだわったという美容食『マルチプロテイン』の使用感をお伝えします！
栄養バランスにも気をつけよう！置き換えダイエットにおすすめの「プロテイン」7選
手軽なダイエット方法の一つとして、日常生活に取り入れやすい「置き換えダイエット」があります。 毎日の食事の一部を栄養価が高くカロリーが低い食品と置き換える「置き換えダイエット」は、取り組みやすさから挑戦する人が多いのではないでしょうか。 でも、「置き換えダイエット」はカロリーだけを気にして結果的に体に影響が出てしまう危険性もあるのです。 どのような「置き換え」が身体の健康を保ちつつダイエットができるのか、「美容食」としても注目されている「プロテイン」を中心に紹介します。
コンビニで買える「スムージー」6商品を飲んでみた！スイカ味など季節限定フレーバーも
凍らせたフルーツや野菜をミキサーにかけて作る飲み物「スムージー」。最近はコンビニなどで手軽に買えるようになりました。種類が多いうえにコスパがよく、ササッと飲めるのがポイントのスムージー。しかし、見た目や含まれている野菜を想像すると「飲みやすい味なのか気になる」という人もいるのではないでしょうか？今回はそんなコンビニで買えるスムージーの中で、定番から季節限定のものまで6種類を用意し、実際に飲んでみました。商品ごとに飲みやすさやおすすめのポイントなどを紹介していきます。
「コラーゲンドリンク」おすすめ10選！潤いアップや美容成分にも注目
毎日行うスキンケア。化粧品や乳液など肌に直接塗るケアももちろん大事ですが、せっかく肌を整えるなら内側から美しくなりたいですよね。そこでおすすめなのが、「コラーゲンドリンク」。摂取することで肌にハリや潤い、弾力を与えるドリンクです。今回はそんな「コラーゲンドリンク」の選び方を解説！味や美容成分、コラーゲン配合量に注目してチェックしてみてください。
ローソンで買える「低糖質パン」6選！菓子・惣菜パンも糖質20g以下で優秀
低糖質ダイエットなどで注目を集めるようになった糖質オフ。最近コンビニやスーパーなどで低糖質の商品をよく見かけるようになりました。今回は、コンビニエンスストア「ローソンで買える低糖質商品の中から「パン」に注目。大手コンビニチェーン『ローソン』で買える低糖質の惣菜パン、菓子パン全6種類を比べてみました。 ※執筆時の商品ラインナップです。
「みらいの完全栄養食ダイエット」ってまずいの？実際に飲んでみました
1回で1日3食分の栄養を摂れるうえに低カロリー！だから、ダイエット中に不足しがちな栄養素を手軽に補給できる「みらいの完全栄養食ダイエット」。これを使った1食置き換えダイエットに「成功した！」「ダイエット中なのに身体や肌の調子が良い」などの良い口コミもあるなか、「まずいから飲めない！」といった低評価の口コミも......。そんなにまずいと言われると、逆に気になってしまうのが人間のサガ。「みらいの完全栄養食ダイエット」は本当にまずいのか、実際に試して検証しちゃいました。
「抹茶プロテイン」10種を比較！抹茶感や甘さ、飲みやすさを検証してみた！
エクササイズや筋トレだけではなく日々の健康や美容の維持、食事の置き換えダイエットなど様々な分野で注目を浴びている「プロテイン」。 沢山の種類があってどれにすればいいかよく分からない...という人は「味」で選んでみるのもひとつ。自分に合った味の「プロテイン」を手に入れれば、毎日続けるのも楽しくなりますよ。 今回は、日本人が愛してやまないフレーバー“抹茶”の「プロテイン」10種類を実際に飲み比べてみました。あなたも自分に好みの「抹茶プロテイン」を見つけてみてください。
「糖質オフクッキー」ならダイエット時の間食にも最適！おすすめ5選も
最近はダイエットに限らず、健康のために糖質制限している方が増えていますよね。厳しく管理すればするほど欲しくなるのが甘いもの。そこで糖質制限中でも食べられるおすすめの「糖質オフクッキー」をご紹介。糖質量やカロリーを抑えながら、チョコレートやナッツなど様々な食材で美味しく糖質オフできる商品が増えています。糖質オフクッキーを上手に取り入れて、ストレス無くダイエット生活を過ごしましょう。
「インパクト ホエイ プロテイン 抹茶ラテ味」の成分や味、飲み方は？続けやすさも検証
英国発のスポーツ栄養ブランド『マイプロテイン』が販売する「インパクト ホエイ プロテイン」。1食あたり21gのたんぱく質を補給できるほか、チョコレートやバニラなど60種類以上の味を選べるのが魅力のプロテインです。1回あたり100円と続けられそうな価格な一方、プロテインが甘い、溶けにくいなどのマイナス評価も。そこで今回は、myfavotite編集部が実際に「インパクト ホエイ プロテイン」を試食。効果的な飲み方のほか、味や成分について解説していきます。
ウルトラ「ホエイダイエットプロテイン 抹茶ラテ風味」をレビュー。味や飲み方を紹介
「すべての人に、カラダ改革」をテーマにプロテインやトレーニンググッズを販売する『ULTORA（ウルトラ）』の「ホエイダイエットプロテインプレミアム」をレビュー。チョコレートやストロベリーなど、5種類のフレーバーの中から、今回は「抹茶ラテ風味」を紹介。プロテイン飲み方や味、成分について紹介していきます。
表情筋運動とプロテインで、気になるたるみやシワをお手軽に対策！
30代を過ぎると気になり始めるのが、たるみやシワ、ほうれい線。「まだ大丈夫」と対策をおろそかにすると、気づいたときには定着してしまっていた...なんていうことも。そうならないために今から対策を始めませんか？ たるみ、シワ対策には様々な方法がありますが、手軽に始められるのは「表情筋」のトレーニング。表情筋を鍛えると同時に、「プロテイン」でたんぱく質と美容成分を上手に取り入れれば、笑顔の美しい自分を維持できますよ。
【検証】ゆうこすプロデュースのプロテイン「La protein（ラ プロテイン）」の飲みやすさ、成分をレビュー
“モテクリエイター”として活躍中の『ゆうこす』とファション誌『CanCam』が共同開発した、“手軽に美味しく飲める女性のためのプロテイン”「La protein(ラ・プロテイン)」。初回限定で発売された「ゆうこすプロデュース プロテインおためしアソートBOX」は即完売するほどの人気ぶり。今回は、そんな「La protein（ラ プロテイン）」を実際に試飲。飲んでみて感じた味や飲みやすさを検証します。また、配合成分なども紹介しているので、参考にしてみてください。
300種類以上のプロテインを試したプロテインひろこがおすすめ！初心者女性向けプロテイン10選
300種類以上のプロテインを試したというプロテイン愛好家であり、プロテインのプロデュースやPRまで手掛けるプロテインひろこが、プロテイン初心者にもおすすめする女性向けプロテインを紹介。あなたもこれを機に、プロテイン生活を始めてみませんか？
更年期女性こそ使うべき！筋肉量の低下対策におすすめな「プロテイン」10選
「更年期太り」の原因である「筋肉量の低下」と「基礎代謝量の減少」に対抗するためのお手軽な方法が「プロテイン」の摂取。「プロテイン」とはたんぱく質のことで、筋肉を作る為に必要な栄養素。ですが、食事だけではなかなか1日の必要量を摂取することが難しいのです。そこで牛乳や水に溶かして飲める「プロテイン」を上手に使って、簡単に筋肉量の維持につとめてみませんか？ 40代後半からの更年期に入って、突然太りだした！なんてお悩みを抱えている方は必見です！
「糖質オフヨーグルト」を取り入れ、ストレスなく糖質制限！おすすめ商品10選も
最近はダイエット中の強い味方として、「糖質オフ」の食材が注目されています。食べたい気持ちに正直に、罪悪感なく食べられるので嬉しいですよね。今回はそんな糖質オフの食品の中でも「ヨーグルト」に注目。一般的なヨーグルトとの違いや選ぶ際のポイントを解説するほか、おすすめ商品も紹介するので、自分に合った「糖質オフヨーグルト」選びの参考にしてみてください。
おすすめ「プロテインバー」10選！たんぱく質量とカロリーに注目
今や筋トレをしている人だけでなく、健康維持や美容のために摂取している人が増えたプロテイン。しかし、一般的に販売されているプロテインは粉末状のため水や牛乳などで溶かして飲む必要があり、準備が面倒くさいと考える人が多いのでは？そこでおすすめなのが「プロテインバー」。お菓子のように食べやすい上に、しっかりとプロテインを摂取できる便利なアイテムです。ぜひ、日々のトレーニング中や小腹が空いた時に取り入れてみてくださいね。
飲んで痩せやすい体作りを！「ダイエット茶」おすすめ10選！烏龍茶は脂肪吸収、代謝アップはルイボスティー
ダイエットをする際に必要不可欠なのが、食生活の見直しです。食べすぎないよう量を調節するのはもちろんのこと、何を摂るのかも考えていきたいところ。そこでおすすめなのが「ダイエット茶」です。ひとえにダイエット茶と言っても脂肪の吸収を抑える成分を配合したものや、食物繊維の多いもの、糖の吸収を助けるものなど成分は様々。今回はそんな「ダイエット茶」に注目して、成分やおすすめのお茶を紹介していきます。
【選び方解説】成長期をサポートする「中高生用スポーツサプリ」はどう選ぶ？
スポーツサプリメントは体の成長期のサポートだけでなく、不足しがちな栄養面でのサポートにも役立つ栄養補助食品です。今回は、スポーツをしている中学生、高校生向けの栄養補助食品「フィジカルメンテPRO」を販売している、株式会社健商にスポーツサプリメントの特長や、選び方、「フィジカルメンテPRO」のおすすめの飲み方などについてポイントをうかがいました。中学生、高校生向けのスポーツサプリメントを探している方はぜひ参考にしてみてください。